Vuxna

På fredag börjar fredags fys! Och nu undrar ni: – Vad är det och kan det verkligen vara något för mig? Jo, det tror vi. Det är något för alla: barn, juniorer, motionärer, föräldrar, vallateamet och saftlangaren. Vi anpassar övningarna efter ålder och förmåga. Alla kan vi må bra av lite fredagsfys. Barn behöver så pass gamla att de orkar lyssna och ta instruktioner, annars får man komma i sällskap av en vuxen som ansvarar för att plocka ner en från ribbstolarna. Kom och testa! Tillsammans blir vi starkare. Gratis fram till nyår!

Fredagar 18:00-19:00 Idrottsgården Mariehamn

På sommarhalvåret ordnar vi även träningstävlingar på rullskidor. En enkel träningsform i tävlingsliknande förhållanden. Upplägget bygger på att frivilliga, med stöd av oss, får anmäla intresse att arrangera träningstävlingen enligt deras önskemål.